台灣中醫網、全國最多中醫師免費醫療諮詢、中醫診所網路掛號入口 台灣中醫網、全國最多中醫師免費醫療諮詢、中醫診所網路掛號入口
搜尋說明
14分鐘回覆
 近期每天有在服用紅薏仁粉…

77分鐘回覆
 各位醫師,我再來發問..我…

25分鐘回覆
 想請問懷孕初期若吃了中藥…

21分鐘回覆
 108年09月26日破水早產,…

2分鐘回覆
 ((肛門廔管)) 1.請推薦高…

22分鐘回覆
 各位醫師大家好主要是我爸…

答:
你好 建議看合格醫師! 食物有限! …
答:
自律神經失調一定要會「耳針」及中西醫學腦神經有深入研究之醫師,才可…
答:
A.由您以上的述說 而根據我粗淺的藥物學概念,好像甘草會升高血壓,所以…
答:
A.由您以上的述說 想請問懷孕初期若吃了中藥 麻杏薏甘湯 麻杏甘石湯…
答:
所述症狀有可能是產後憂鬱症,建議就診中醫師辨證論治對症下藥調理.…
  

專欄文章
分類 中醫中藥
標題 拒當數羊族
關鍵字 失眠 
發表日期 2008-10-06
作者 張瑞樹中醫師 
服務院所 張瑞樹中醫診所 
文章內容

拒絕當個數羊人----失眠症

現代人的生活忙碌緊張,又逢經濟不景氣,失業率高漲,每個人情緒隨著有形無形壓力日漸增加,生活空間狹窄,缺乏運動,使得心情無法適時宣洩,胸悶氣鬱精神頹喪白天無精打采,或是恨世誋俗,喜怒無常影嚮工作能力,更而夜夜失眠,而且日漸嚴重,精神恍惚不能自已.

(1) 肝氣鬱: 胸悶煩躁不安,每天情緒低落哀聲嘆氣,疏肝理氣—柴胡疏肝湯,逍遙散.

(2) 脾虛証: 臉色蒼白食欲不振消化不良大便溏,補脾胃—歸脾湯.酸棗仁湯.

(3) 血虛証: 心悸喘鳴睡時驚動,心神不寧頭暈目眩,養心血—天王埔心丹,養心湯.

(4) 燥熱証: 口乾舌燥口臭,心浮氣燥,易動怒口出惡言,瀉熱清肝—龍膽瀉肝湯,加味逍遙散,

(5) 飲食均衡勿食燥熱刺激性食物,濃茶咖啡,勿飲酒.亦可用百合二兩’柏子仁一兩加二公升水煮成一公升當開水服用.

(6) 於睡前一個小時前用奶粉加一顆雞蛋均勻攪拌後用熱開水沖炮服用.

(7) 睡前聽聽柔和音樂,盤坐床上心情盡量放輕鬆約十分鐘後以最舒服姿勢躺下,讓你一夜好眠.

作者:張瑞樹(彰化縣中醫師公會理事,張瑞樹中醫診所負責醫師)

地址:彰化縣田中鎮中路里福安路61號

電話:04-8748910 傳真:04-8758910

 

感謝 感謝張瑞樹中醫師投稿本網站,轉載請取得原作者同意。
點閱數 12490

   其它相關主題的文章:
   其它還有相關主題的文章462篇




「本網所提供的健康諮詢,無法取代醫師之當面診斷,亦無法提供醫療行為,若遇疾病仍請儘速就醫」
本網站提供健康知識資訊,禁止任何網際網路服務業者轉錄網站資訊內容

 Copyright © 5151線上健康照護聯盟    「工研院文字轉語音試用服務產出之合成語音」 服務信箱: 寫信給我們